Hay deporte adaptado baloncesto en silla de ruedas ciclismo , natación etc. Ocio: viajes , literatura , pintura , teatro.hacer deporte nos da más calidad de vida por que nos ayuda a mantener el cuerpo tanto fisica y mental más ágil y en ocio los viajes teatro sirve como acividad romper con todas las barreras tanto mentales como arquitectonicas y empatizar intercambiar experencias y aprender cosas nuevas que en realidad son importante otras de los demás pero vivir a tope como todo el mundo hace. Y hace la vida un poco más feliz para nosotros mismos subir la autoestima de cara a llevar mejor nuestra situación de la discapacidad que se tenga en cada caso sea por enfermedad o accidente.